菩提灸  生殖健康坐灸养生倡导者

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我们都知道养生就是养阳气,寒凉,有损阳气的东西都不利于我们的健康。

 

中医说:

血遇热则行,经遇热则通,

寒遇热则温,湿遇热则散,

风遇热则出,火遇热则解,

痰遇热则化,虚遇热则壮。

 

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所以,从古至今人们一直在寻找养阳扶阳的养生方法,经过不断的探索发现艾灸具有纯阳之性,也就是民间经常提到的“天上太阳,地上艾草”之说。

菩提灸做为无烟艾灸领域的代表性“作品”,由于灸感通透,灸热充足,而且无烟无味,不会对室内环境造成影响,是一种更加适合现代人养阳通阳的养生方法。

养生=健康管理

 

“养生”两字,听起来好像是老年人的事,这是一种误解。

中医里所说的“养生”,其实就是现在所提倡的“健康管理”。养生原指道家通过各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的医事活动。健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。我们可以简单的理解为“养生”其实也是“健康管理”的一种形式。

我们用菩提灸 时不仅仅是可以温经通络,驱寒去湿,更重要的是对健康危险因素的一个管理过程。

绝大多数人,由于不良的生活习惯,形成了阳虚体质,身体非常寒凉。血遇寒则凝,凝则於,於则堵,堵则瘤。明白这些影响健康的危险因素后,用菩提灸充足的热力进行通经,散寒,是一个很不错的选择。

 

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增“清阳”,散“污浊”

菩提灸坐灸,在中医上又称为会阴灸,主要针对的是人体的会阴穴。经常艾灸会阴穴,可以疏通体内脉结,促进阴阳之气的交接和平衡。人体内有两种气,一个是“清阳之气“,一个是“污浊之气”。清阳之气在上,污浊之气向下。清阳之气不上,我们会感到精神疲惫。污浊气不下,凝结成团会变现为痛症。经常做会阴灸的意思,其实也是调节人体两种气的相对平衡,改善身体状态。另外一层作用,通过灸的热力促进了血液循环,皮肤毛孔处于开合状态,促进了身体内部与外部的沟通,多余的无用的废弃物质通过毛孔的开合,排出体外。

 

 

菩提灸加 (拍手 推腹 ),助力散“污浊”

 

立夏后, 天儿是越来越热,削微夹杂着些烦闷,夏季主阳,属火。人们稍有不愉快的事就会容易郁闷,上火,胸胁胀痛。夏季养生,养心,增“清阳”,散”污浊“最重要

菩提灸使用方法:菩提灸坐灸30分钟(夏季主阳,属火,坐灸时间可以相对减少)

辅助操作:拍手,推腹,推肋

拍手泻心火

手上有心经和心包经,拍手掌可以疏通经络,使心血充足。简单的养生方式也是最好的,每天使用菩提灸坐灸时,可以拍手三五分钟,也可以十几分钟。泻掉心火,加速身体废弃物的代谢。

推腹,推肋助力散“污浊”

 

推腹,也是按摩腹部的一个过程,双手自上而下的推拿按摩腹部。这个动作非常适合菩提灸坐灸时使用,坐灸后,腹部内的阴寒浊气逐渐化开,在通过推腹可以促进浊气的排出。另外,可以搭配推肋,疏通肝经解肝郁,让心情更的舒畅。

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菩提灸,增“清阳”,散“污浊”。

2019-05-21
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